学校検眼で驚きの結果に!

子供の近視予防と視力回復

でも、まだ間に合います。

小学校に上がるくらいまでは目がよかったはずなのに、小学校、中学校と学年が上がるにつれて、メガネやコンタクトレンズを使用し始める同級生の数が増えてきてはいなかったでしょうか?子供の頃にメガネをかけているお友達を見て、かっこいいなあとか、賢そうに見えるなあなんて思ったこと、ありませんか?メガネをかけているとそれだけで勉強ができる子に見える気がして、わざと暗いところで本や漫画を読んだなんていう方の話もたまに聞きますよね。しかし大人になるにつれて、メガネやコンタクトレンズの使用率が高くなってくる一方で、年々視力が落ちてくることに不安を感じてきている方も多いのではないかと思います。

 最近の子供は昔の子供とは違い、本やコミックを読むだけではなく、ビデオゲームや携帯ゲーム機、パソコンなどを使って勉強したり、遊んだりする時間が増えてきています。小さい頃から細かい文字や画面の中で動く文字を読み続けることは視力を保つためには決してよいこととは言えませんよね。だからといってお子様が楽しみにしているゲームを取り上げることはできないと思いますし、本やコミック、ビデオゲームの文字を読むことだって、何もしないでお昼寝をしているよりは、ずっとお勉強になるものです。しかしそうはいってもそのままお子様の視力が下がっていくのを黙って見ているわけにはいきません。最近では、視力を回復するための治療法や手術についても研究がなされているようですが、視力が悪くなってしまう前に予防をすることができるとしたら、それがお子様にもっとも負担をかけずに済む最良の方法であると断言できます。
 では、子供の近視予防のために、どういったことをしてあげたり、どういったことに気をつけてあげたりすることができるのでしょうか?

 目が悪くならないように予防するといっても、何も専門的に予防をしてくれる病院を訪れるということではなくて、まずは家庭の中でできるちょっとした予防対策を取り入れてみてはいかがでしょうか?毎日の食事の中に目によい成分が含まれている食材を使ってみるのよいと思います。これから長い人生を歩んでいくお子様の目はとっても大切なものですから、少しでも近視を予防するためにお役立ていただければと思います。